Cuando un asistente de programación de IA ofrece una larga descripción de antecedentes pero oculta el comando real que se ejecutará al final, el problema generalmente no radica en las capacidades del modelo sino en la estructura de salida. i-have-adhd es una habilidad de estilo de salida para agentes de codificación: pedirle al asistente que dé primero la siguiente acción, luego agregar las explicaciones necesarias y usar pasos numerados para mantener claro el estado de la tarea.
No es una herramienta de diagnóstico o tratamiento del TDAH y no proporciona asesoramiento médico. El nombre del elemento describe una forma preferida de presentar información; se puede utilizar incluso sin TDAH para reducir la carga de lectura de respuestas largas.
Respuesta rápida
Instalar en Claude Code:
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Después de la instalación, ingrese /i-have-adhd para habilitarlo en la sesión actual.
Instalar en Códice:
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Después de la instalación, ingrese $i-have-adhd para habilitar. Esta habilidad no intervendrá automáticamente en todas las respuestas de forma predeterminada; solo cambiará el estilo de salida de la sesión actual si se llama explícitamente.
tengo-tdah ¿Qué cambió?
Esta habilidad no es responsable de escribir código, ejecutar comandos o modificar proyectos. Restringe principalmente cómo el Agente organiza las respuestas. Las reglas oficiales se pueden resumir en las siguientes categorías:
| Reglas | Resultados reales |
|---|---|
| Acción primero | La primera línea indica directamente qué hacer ahora |
| Números de paso | Las tareas de varios pasos se enumeran en orden de ejecución, sin ocultar las acciones en los párrafos |
| Resumen del estado de cada ronda | Incluso si la conversación se hace más larga, aún puedes ver dónde has estado y cuál es el siguiente paso |
| Ramal de control | Las sugerencias de antecedentes y extensiones no esenciales aún no se ampliarán |
| Límite de longitud de la lista | Resalte hasta cinco elementos a la vez para reducir la cantidad de información procesada al mismo tiempo |
| Final claro | Deje solo un siguiente paso específico al final, no palabras amables |
También requiere ser más específico con las estimaciones de tiempo, marcar claramente las pequeñas mejoras que se han realizado e informar los errores en un tono sencillo. El núcleo no es simplemente “hablar menos”, sino reordenar la información: acciones, estados y elementos de bloqueo primero, explicaciones después.
Instalar y administrar en Claude Code
Primero agregue el mercado de complementos proporcionado por el almacén oficial y luego instale el complemento:
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Verifique los resultados de la instalación:
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Ejecutar cuando se requiere actualización:
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Si solo desea desactivar temporalmente el complemento en lugar de eliminarlo:
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Para desinstalar completamente, ejecute:
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Una vez completada la instalación, ingrese /i-have-adhd en la sesión que requiere este método de salida. Si el comando no aparece en la lista de autocompletar, primero reinicie Claude Code, ya que el índice del complemento generalmente se lee al inicio.
Instalar y administrar en Codex
El comando de instalación de Codex es ligeramente diferente al de Claude Code:
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Comprueba si está instalado:
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Cuando necesite obtener una nueva versión, puede actualizar el índice de mercado y reinstalar el complemento:
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El comando de desinstalación es el siguiente:
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Ingresar $i-have-adhd en la conversación habilitará esta habilidad. Cuando desee restaurar la salida normal, puede informarle directamente al Agente stop adhd mode o normal mode. Si todavía usa el estilo antiguo después de cambiar, generalmente es más confiable crear una nueva sesión que corregir repetidamente el contexto actual.
Cómo configurar el estilo de salida predeterminado
Si necesita habilitarlo manualmente para cada sesión, puede escribir reglas de persistencia en el archivo de directiva global.
Claude Code usa ~/.claude/CLAUDE.md, Codex usa ~/.codex/AGENTS.md. Agregue lo siguiente:
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La habilitación global afecta a todos los proyectos. Un enfoque más seguro es llamarlo manualmente en varias sesiones para confirmar que este ritmo se adapta a su estilo de trabajo y luego decidir si escribir la configuración global. Para tareas que requieren explicaciones didácticas, discusiones de diseño o razonamientos extensos, también puedes pedirle temporalmente al asistente que te explique completamente.
Instalar en otras herramientas del Agente
Las herramientas que respaldan el ecosistema de Agent Skills se pueden instalar a través de npx skills:
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Instalación global:
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También es posible especificar la herramienta de destino y omitir la confirmación interactiva, por ejemplo:
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Verifique las habilidades locales o globales usando el siguiente comando:
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Los usuarios de Antigravity pueden instalar directamente desde el repositorio de GitHub:
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Ejecutar al desinstalar:
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¿Cómo cambiará una respuesta?
Suponiendo que la compilación falla, una respuesta común podría explicar primero el principio de resolución de dependencias, enumerar varias razones potenciales y, finalmente, dar un comando de verificación. Con i-have-adhd habilitado, la respuesta se acercará más a la siguiente estructura:
- Primero ejecute un comando de solo lectura para obtener información completa del error.
- Aclare el estado actual, como “La compilación no se aprobó y se están confirmando las dependencias que faltan”.
- Seleccione solo una dirección de reparación más probable según el resultado.
- Ejecute el comando de verificación inmediatamente después de la reparación.
Al final sólo se conserva el siguiente paso, como “Ahora envíe el resultado del primer comando”. Esto es especialmente útil para instalar dependencias, manejar conflictos de Git, solucionar problemas de implementación y tareas que requieren confirmación entre varios pasos cortos.
La simplicidad no significa saltarse los controles de seguridad
Las habilidades oficiales reservan excepciones para varios tipos de escenarios:
- Cuando los usuarios solicitan explícitamente explicaciones o completan ejercicios, aun así se les debe explicar en su totalidad.
- Las operaciones destructivas, como eliminar datos y sobrescribir archivos, deben confirmarse primero y no se pueden omitir los pasos de seguridad en aras de la simplicidad.
- Cuando no hay progreso en varias rondas de depuración, debe hacer una pausa y cuestionar las suposiciones originales en lugar de continuar acumulando comandos.
- Cuando las condiciones no estén realmente claras, primero debe hacer una pregunta breve para evitar hacer conjeturas.
Por lo tanto, esta habilidad se parece más a una regla de priorización de mensajes en lugar de obligar a comprimir todo. Cuando las tareas involucran seguridad médica, legal, financiera o del sistema, aún se conservan las descripciones y validaciones de riesgos necesarias.
Personaliza tu propia versión
Si las reglas predeterminadas son demasiado agresivas, puede bifurcar el repositorio y editar skills/i-have-adhd/SKILL.md. Los ajustes más prácticos incluyen:
- Cambie el límite de la lista de cinco elementos a un número que le convenga;
- Permitir que se mantengan explicaciones más completas de los motivos en las revisiones de código;
- Especificar el uso de estructuras de prioridad de acción sólo para tareas de tipo ejecución;
- Agregue una plantilla fija de “estado actual, riesgo, siguiente paso” para el equipo.
Antes de modificar, se recomienda leer el documento de habilidades completo para confirmar si las reglas y excepciones son consistentes con su entorno de trabajo. Al instalar complementos de terceros, también debe verificar el contenido del repositorio, la licencia y las actualizaciones posteriores, en lugar de habilitarlos directamente según el nombre del proyecto.
¿Cuál es la diferencia con el hombre de las cavernas?
i-have-adhd resuelve principalmente el problema de “qué decir primero y cómo mantener el estado de la tarea en cada ronda”; cavernícola pone más énfasis en comprimir la salida del Agente, reduciendo las tonterías y el consumo de tokens. Los dos tienen objetivos similares, pero enfoques diferentes: el primero favorece la secuenciación de acciones y la carga atencional, mientras que el segundo favorece la compresión de expresiones.
Si cree que la respuesta es demasiado larga, pruebe primero con el hombre de las cavernas; Si a menudo no puede encontrar el siguiente paso y pierde el estado de la tarea cuando la conversación se vuelve larga, las reglas estructuradas de i-have-adhd son más específicas. No superponga demasiadas restricciones de estilo a la vez; de lo contrario, el modelo puede omitir información necesaria para satisfacer el formato.
Preguntas frecuentes
¿Por qué no hay cambios después de la instalación?
Los complementos no se habilitan automáticamente de forma predeterminada. Claude Code debe ingresar /i-have-adhd, Codex debe ingresar $i-have-adhd. Si desea que cada sesión surta efecto, escriba las reglas de salida en el archivo de comando global correspondiente.
¿Por qué no puedo encontrar el comando de barra diagonal o la habilidad?
Primero reinicie el Agente y luego ejecute el comando del complemento o la lista de habilidades para confirmar la ubicación de instalación. Al agregar un mercado utilizando una ruta local, la ruta debe apuntar a la raíz del repositorio; cuando use GitHub, use el formulario owner/repo.
¿Puede ayudar a diagnosticar o tratar el TDAH?
No. Solo ajusta la salida de modelos de lenguaje grandes. No evalúa los síntomas, no administra medicamentos y no sustituye el apoyo médico u otro profesional. Si le preocupa su condición médica, debe consultar a un profesional médico calificado.
¿Se puede utilizar comercialmente el proyecto o modificarlo?
El almacén utiliza licencia MIT. Antes de su uso real o redistribución, se recomienda verificar el texto de la licencia más reciente y el contenido del archivo en el repositorio.
Resumen
El valor de tengo-tdah no radica en dejar que el agente solo responda unas pocas frases para siempre, sino en estabilizar el orden de las respuestas: actuar primero, luego explicar; explicar el estado en cada ronda; dejando sólo un claro siguiente paso al final. Para un proceso de desarrollo que a menudo se ve interrumpido por prefacios largos, demasiadas ramas y finales vagos, este es un conjunto de especificaciones de salida que puede instalar directamente o ajustar usted mismo después de la bifurcación.
Dirección del proyecto: ayghri/tengo-adhd