整理无公网 IP 环境下使用 frp 访问内网群晖 DS file、DS photo 和远程桌面的配置思路，适合家庭 NAS 远程访问。
记录 Ubuntu 20.04 和 18.04 开启 TCP BBR 的方法，用于提升网络传输效率，并说明内核参数检查和生效验证。
记录 WordPress 整站定时备份方案，包括文件打包、MySQL 导出、清理旧备份和通过计划任务自动执行。
记录在 Ubuntu 20.04 上安装 Nginx、PHP、MariaDB 和 WordPress 的基础流程，适合搭建传统 LNMP 网站环境。